• Закрыть ... [X]

    Семья Бровченко. Как проращивать пшеницу без трудностей за 2-3 дня.

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как и почему прорастать пшеницу

    инструкция
    Ферменты представляют собой специальные ферменты, необходимые для осуществления высококачественного пищеварительного процесса. Зерна пшеницы содержат большое количество ферментов, которые активируются во время процесса прорастания.
    Сам организм способен синтезировать ферменты, но и те ферменты, которые человек может получить с пищей, играют важную роль в различных биологических процессах. Ферменты встречаются не только в пшенице, но и в других сырых продуктах. Эти вещества улетучиваются при нагревании выше 45 градусов по Цельсию.
    Когда пшеничные зерна начинают прорастать, количество питательных веществ в них увеличивается, равно как и биологическая активность ферментов, содержащихся в зернах. Какие питательные вещества содержатся в зернах пшеницы?
    Прежде всего, это витамины: PP, C, E, витамины группы B (это витамины B1, B2 и B6).
    Витамин ПП играет важную роль в жизненных процессах организма, в том числе в производстве гормонов. Таким образом, отсутствие этого витамина может привести к серьезным нарушениям эндокринной системы. Кроме того, витамин РР необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
    Витамин С, как известно с детства почти каждому человеку, влияет на иммунную систему, усиливает защитные свойства организма, усиливает устойчивость к различным микробам и вирусам. Кроме того, витамин С участвует в образовании мышечной ткани. При нехватке этого элемента в организме синтезированный белок практически не поглощается, поэтому мышцы остаются, фактически, без строительного материала. Кроме того, витамин С можно назвать витамином красоты, поскольку именно он отвечает за состояние кожи, делая ее красивой, сияющей, являющейся стимулятором для производства коллагена.
    Витамин Е является мощным антиоксидантом, то есть замедляет процесс старения организма. Кроме того, витамин Е влияет на репродуктивную систему, участвует в процессе мышечного образования и регенерации клеток кожи.
    Зерна пшеницы также содержат магний и калий, которые отвечают за функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем.
    К тому времени, когда длина проростков пшеницы достигает 1-2 мм, содержание витаминов, микроэлементов и аминокислот в зерне пшеницы увеличивается в 10-50 раз.
    Как прорастить пшеницу дома и без использования специального герматора? Это просто. На рынке вам необходимо приобрести зерно пшеницы, которое подверглось минимальной обработке (неочищенному или обмолотому). Необработанные зерна можно прорасти, если цель состоит в том, чтобы потреблять только длинные побеги. Если планируется съесть цельное зерно с маленькими ростками, тогда вам нужно выбрать очищенное зерно. Естественно, зерно не должно обрабатываться паром или обрабатываться химикатами.
    Промойте зерно, нанесите слой в один сантиметр в небольшой стеклянный контейнер, заполните его водой, чтобы он слегка покрывал зерно. Накройте контейнер марлей или фольгой, в которой часто делаются отверстия. Через 12 - 24 часа слейте воду. К тому времени к зерну питается вода, набухает. Вымойте его осторожно. Промойте контейнер чистой водой.
    Поместите зерна обратно в контейнер. Нет необходимости добавлять воду. Накройте снова марлей (или фольги). Через 1-2 дня появляются первые саженцы. Зерна можно покрыть легким ружьем. Не беспокойтесь, это естественно
    обработать.
    Проростки пшеницы можно добывать и использовать для производства хлеба. Чтобы сделать это, смешайте пирог, оставшийся после приготовления овощного сока, проращив молотую зерну, добавьте немного морской соли, любых сушеных трав и специй по вкусу, нанесите массу тонким слоем до 0,5 см на тарелку или лист осушителя и сушить на солнце или в сушилке в течение от 7 до 10 часов. Этот хлеб подходит для кормления сырых foodists.
    Проростки пшеницы вместе с целыми зернами также могут быть добавлены в салаты, злаки.
    Когда проростки пшеницы достигают высоты 10-12 сантиметров, их вырезают и измельчают в сок, так называемый витграсс, который по праву можно назвать эликсиром здоровья и молодости. Для прорастания для этой цели вы можете использовать сырое зерно.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Прорастание семени. Seed germination. Daniel Csobot.

    Пророщенная пшеница - зеленая лужайка в домашних условиях. HOW TO GROW WHEATGRASS
    Как и почему прорастать пшеницу






    Похожие статьи

    Как перевести счет
    Как хранить меховую шапку
    Что такое конструктивизм
    Как уменьшить размер вещи
    Недвижимость в Испании
    Как прошел Баскетбол Евролиги 2012
    Почему алычу называют растопыренной сливой
    Как отличить пол тритонов
    Совет 3: Выбор диеты - первый шаг к похудению