• Закрыть ... [X]

    Как избавиться от страха перед публикой. Искусство речи / VideoForMe - видео уроки

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как преодолеть страх перед аудиторией

    инструкция
    Тщательно подготовьте свою будущую работу доаудиторией, подумайте над составными частями. Выстройте структуру речи: постарайтесь сделать ее ясной, яркой и запоминающейся. Возможно, вам следует подготовить наглядные пособия, которые придадут уверенность и отвлекут внимание аудитории от вашего лица.
    Несколько раз репетируйте речь перед зеркалом; это хорошо, если вы найдете слушателя, который может слушать и давать советы. Попытайтесь принести подготовленную речь к автоматизму, вплоть до предполагаемых пауз и интонаций.
    Хорошо отдохните за день до шоу. Выбрось из головы мысли о «дне двора». Не пытайтесь стимулировать доверие к алкогольным напиткам или лекарствам, чтобы не нанести вред организму, потому что в нужный момент вы не сможете сосредоточиться.
    Незадолго до выступления послушайте энергичную мелодию или песню, которые помогут вам настроиться на боевое настроение.
    Если возможно, проверьте комнату, в которой вы будете выполнять. Решите, где вы будете стоять или сидеть.
    Перед тем, как начать говорить, поздороваться с людьми, улыбнуться, взглянуть в глаза. Мы должны понимать, что перед вами обычные люди, которым нужна полезная информация.
    Расслабьтесь - это предотвратит появление страха или робости. Сделайте медленный вдох. Представьте, что вы держитесь хорошо, спокойно и уверенно.
    Во время вашей речи сосредоточьтесь и не думайте о том, как вы выглядите в глазах других. Главное - полностью сосредоточиться на содержании речи.
    Выберите человека из аудитории и, говоря, попробуйте взглянуть на него или вернуться с видом.
    Говорите искренне, без апломба и рисунка, постарайтесь быть самим собой.
    Поговорите с разными аудиториями чаще: страх исчезнет с опытом.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Как преодолеть страх публичного выступления? [5 мощных приемов] Как быть уверенным в себе человеком

    Методы преодоления волнения во время выступления. Радислав Гандапас. Часть 2 (серия 2)
    Как преодолеть страх перед аудиторией






    Похожие статьи

    Как крутить волошки перед солением
    Как найти объем аквариума
    Различие в прописке в документах на налоговый вычет
    Как сэкономить деньги на еде, продолжая готовить вкусные
    Как завершить обучение 3-NDF в 2019 году
    Как пройти вход в разные университеты
    Уход за шеей
    Виды чувств - откуда такое многообразие
    Как сделать 3D-очки в домашних условиях