• Закрыть ... [X]

    Вкусно - РЫБА #ХЕК в Томатно - Овощном Соусе Как Вкусно Приготовить Рыбу #РЕЦЕПТ

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как приготовить рыбу с овощами в томатном соусе

    Тебе понадобится
    • - рыба (хек или минтай) - 1 кг;
    • - лук - 5 шт .;
    • - морковь - 2 шт .;
    • - толстый томатный сок - 200 мл или томатная паста - 3 ст. l с холмом;
    • - подсолнечное масло для жарки;
    • - мука для панировки;
    • - молотый черный перец;
    • - поваренная соль.
    инструкция
    Очистите рыбу, промойте ее под проточной водой и высушите бумажными полотенцами. Разделите на части. Муку (3-4 столовые ложки) залить в тарелку.
    Возьмите сковороду и влейте в нее подсолнечное масло. Протрите каждую порцию рыбы солью, черным перцем и рулетием в муке. Поместите рыбу в предварительно нагретую кастрюлю и обжарьте с обеих сторон до готовности. Рыба должна получить красивый румяный оттенок. После этого снимите кастрюлю с плиты и поместите готовые детали на отдельную пластину.
    Очистить морковь и лук. Лук нарезать полукольцами, нарезать морковь на тонкие полоски. Овощи нужно будет жарить. Это можно сделать в той же кастрюле, где рыба была приготовлена. В этом случае кастрюлю необходимо промыть от использованного масла. Или возьмите другую кастрюлю - как вы предпочитаете. А затем куски рыбы после жарки нельзя сдвинуть и оставить в кастрюле, пока овощи не зажарят. Лук и морковь тушить в подсолнечном масле около 10 минут.
    Поместите готовые овощи в кастрюлю или в котел. Верните кусочки жареной рыбы и налейте томатный сок сверху. Если у вас его нет, вы можете сделать такой сок самостоятельно. Чтобы сделать это, 3 столовые ложки томатной пасты, вылейте стакан кипяченой воды и перемешайте. Получите вкусный толстый томатный сок. Добавьте несколько штырей черного перца в кастрюлю, добавьте соль и тушите при низкой температуре под крышкой в ​​течение 20 минут.
    Положите законченную рыбу с овощами порциями и подавайте на стол. Вы также можете подавать ей во время еды любое блюдо, которое вам больше всего нравится - вареная паста, картофельное пюре, рисовая или гороховая каша.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: РЫБА ТУШЕНАЯ С ОВОЩАМИ. МИНТАЙ. ВКУСНО!!!

    РЫБА с ОВОЩАМИ,тушеная,очень вкусная
    Как приготовить рыбу с овощами в томатном соусе

    Вкусно - #САЛАКА Тушеная с Овощами в Томатном Соусе #РЫБА Тушеная РЕЦЕПТ
    Как приготовить рыбу с овощами в томатном соусе





    Похожие статьи

    Как сделать елку из карточек
    Рублевские колбасы и деликатесы
    Как сделать лимонный ликер
    Как представить себя в поэтической форме
    Как контролировать пульс
    Что такое котлы-утилизаторы
    Совет 2: Как ухаживать за своей кожей дома
    Как узнать место службы
    Как справиться с бессонницей
    Как сгибать полоску