• Закрыть ... [X]

    Рецепт! Супер отвар для восстановления голоса #27

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как восстановить хриплый голос

    Тебе понадобится
    • - куриные яйца;
    • - мед, лимон, масло;
    • - отвар ромашки;
    • - настойка извести;
    • - картофель.
    инструкция
    Если у вас есть склонность к частым потерямголосИзбегайте пыльных помещений. Во время полета рекомендуется сохранять больше тишины, потому что герметичный воздух сух и может легко повредить голосовые связки во время длительной связи. Попытайтесь вдохнуть больше через нос, это обеспечит гидратацию связок.
    Очень важно сохранитьголосэто правильное питание. Если вам приходится много говорить по характеру вашей работы, то не ешьте перед сном. Это влияет на гортань и глотку, что может вызвать раздражение. Также нежелательно употреблять пряные приправы, семена и орехи, газированные напитки, кислое, горячее и холодное питание противопоказано.
    Курение с хриплым голосом противопоказано. Если у вас болит горло, и вы являетесь курильщиком, попробуйте некоторое время отказаться от своей привычки. Избегайте мест, где кто-то курит.
    Если вы хрипло в результате простуды, ограничьте нагрузку на свой голос, попробуйте говорить меньше, тихо и спокойно, но ни в коем случае не шепотом, поскольку голосовые связки работают одновременно, как при крике. Кричать и поднимать тон также строго запрещено, но полное отсутствие разговора также вредно, голос должен быть разработан.
    С внезапно потерянным голосом вы можете попробовать несколько способов улучшить свое состояние. Сделайте eggnog. Чтобы сделать это, отделите белые и желтки от нескольких яиц, избейте их сахаром и смешайте. Выпейте этот коктейль 3-4 раза в день.
    Пейте горячий чай с медом и лимоном - это поможет успокоить воспаленные связки. Добавьте ложку масла в чашку, чтобы смягчить горло.
    Полоскание с отваром из ромашки или напитка извести.
    Вы также можете помочь различным сиропам, сосать конфеты или ингаляторы. Прежде чем покупать лекарство и начать использовать его, проконсультируйтесь с врачом.
    Паровые ингаляции очень популярны среди людей. Чаще всего используется ингаляция с картофелем или ромашкой. Вскипятите картофель, наклонитесь на сковородку и, покрытый одеялом, вдохните рот паре. Точно так же вы можете дышать над отваром ромашки, который обладает антисептическими свойствами. Но при использовании этого метода будьте предельно осторожны. В некоторых случаях слизистая оболочка набухает, и жаркая окружающая среда будет только вредной, увеличивая набухание и нарушая дыхательный процесс. Более безопасные ванны для ног.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Если голос пропал. 5 упражнений для восстановления голоса

    Пропал голос как лечить?
    Как восстановить хриплый голос





    Похожие статьи

    Что вам нужно знать и делать, если укусить клещей
    Как получить землю
    DIY Valentines: творческие идеи
    Как узнать характер человека по цвету
    Как сделать сердце из шаров
    Совет 2: Как быстро забыть человека
    Как переделать VOB-формат
    Как сменить билет
    Учет как одна из существующих функций управления
    Пирожный банановый торт