• Закрыть ... [X]

    ТВОРОГ - ПОЛЬЗА! Чем полезен творог? Похудеть. Накачать мышцы. Казеин

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Полезные свойства творога. Как правильно выбрать творог

    Полезные свойства творога
    1. В твороге содержится большое количество кальция, витаминов, аминокислот и белков. Творог по сравнению с молоком лучше усваивается организмом.
    2. Творог является диетическим продуктом за счет легкоусвояемых белков и жиров. В нем полностью отсутствуют углеводы. При употреблении всего 300 г творога в день человек покрывает свою суточную норму в белках.
    3. Творог является прекрасным продуктом в профилактике рахита у детей, атеросклероза, переломов костей, заболеваний почек и сердца, легких и желудочно-кишечного тракта.
    Как правильно выбрать творог
    1. При покупке творога в магазине внимательно читайте состав на этикетке. Творог должен быть приготовлен только из натурального молока, а не из растительных жиров.
    2. Обращайте внимание на сроки годности. Просроченный творог может вызвать тяжелое отравление. Он хранится около недели, срок годности больше 10 дней должен вызывать подозрения.
    3. Хороший свежий творог должен быть рассыпчатым, белого цвета и без резкого запаха.Испорченный или залежавшийся творог приобретает желтоватую окраску и твердость.
    4. Купленный творог храните в холодильнике не более 3 суток.
    5.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Елена Малышева. Польза и вред творога

    Жить здорово! Выбираем творог. (31.10.2017)
    Полезные свойства творога. Как правильно выбрать творог






    Похожие статьи

    Как повысить волю детей
    Как получить налоговый вычет по имуществу
    Как лечить тартар
    Как выбрать бутылочку для новорожденного в 2019 году
    Как быть уверенным в рождении или нет в 2019 году
    Как выбрать сноуборд для роста
    Совет 2: Куриные фрикадельки с грибами и соусом
    Сколько должно весить здоровый кот